p/s : request oleh BADRUL HISYAM :)
oh,topik saya tips bangun awal pagi mudah sikit. Maksud mudah ialah tidak perlu ibu ketuk pintu bilik macam nak roboh.Sampai skru pintu semua longgar. sebab selalu diketuk bertalu-talu.
Juga tak perlu hp di snooze berjuta kali. Buat cair taik telinga. *geli*
Ayuh,mari kita menuju ke tip
Tips 1 : Makan malam awal sikit. Contoh pukul 6-8 pm. Ini supaya kamu tidak tidur terlalu awal sebab kekenyangan dan terbangun terlalu awal. Nanti kamu tidur balik dan kembali mengantuk. Pastu cakap kat ibu "5 minit lagi kejut along" atau "kejut along lepas kak chik mandi"
NO!
Tips 2 : Jangan tidur sepanjang petang. Maksud saya bukan jangan tidur petang tetapi JANGAN TIDUR SEPANJANG PETANG. Nanti terlebih tidur pastu mata tak nak lelap bila pukul 10 malam.
oh,topik saya tips bangun awal pagi mudah sikit. Maksud mudah ialah tidak perlu ibu ketuk pintu bilik macam nak roboh.Sampai skru pintu semua longgar. sebab selalu diketuk bertalu-talu.
Juga tak perlu hp di snooze berjuta kali. Buat cair taik telinga. *geli*
Ayuh,mari kita menuju ke tip
Tips 1 : Makan malam awal sikit. Contoh pukul 6-8 pm. Ini supaya kamu tidak tidur terlalu awal sebab kekenyangan dan terbangun terlalu awal. Nanti kamu tidur balik dan kembali mengantuk. Pastu cakap kat ibu "5 minit lagi kejut along" atau "kejut along lepas kak chik mandi"
NO!
Tips 2 : Jangan tidur sepanjang petang. Maksud saya bukan jangan tidur petang tetapi JANGAN TIDUR SEPANJANG PETANG. Nanti terlebih tidur pastu mata tak nak lelap bila pukul 10 malam.
Tips 3 : Tidur mengiring ke kanan. Baca doa tidur. Kemudian baca ayat kursi + niat dalam hati nak bangun .subuh (whenever you wish). Nescaya tersedar sebelum alarm hp berbunyi. Tapi kalau tidur balik, jangan salah kan petua.
sekian, terima kasih.
sekian, terima kasih.
No comments:
Post a Comment